Pravidelný program Rodinného centra POHODA

 PLATNÝ OD 2. ledna 2018

PROSÍME REZERVUJTE SI SVÁ MÍSTA NA CVIČENÍ  pohoda@prostorpro.cz.

Systém permanentek a jednorázových vstupů.

OMLUVY Z LEKCE NA pohoda@prostorpro.cz DO 12 HOD. PŘEDCHOZÍHO DNE!

PONDĚLÍ

9.00 - 10.00 hod. Z MAMINČINY NÁRUČE K PRVNÍM KRŮČKŮM - lezeme a hrajeme si (lezoucí děti)

10.15 - 11.15 hod. MÁMO, TÁTO, POJĎ SI HRÁT, TADY JE MŮJ KAMARÁD - chodící děti do 2 let

Rezervace nutná na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/60 Kč, permanentka 10 lekcí/500 Kč

Info. Adéla Břeštovská, T: 731 650 954

17.00 – 18.00 hod. DĚTSKÁ JÓGA (4-10 let) 29. 1. 2018

Lekce/80 Kč, kurz 20 lekcí/1200 Kč.

18.00 - 19.00 hod. FLOW JÓGA

19.00 - 20.00 hod. FLOW JÓGA

Rezervace na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/100 Kč, kurz 22 lekcí/1760 Kč. (leden - červen)

Lektor: Olga Štulírová, T: 721 744 004

 ÚTERÝ

9.00 - 10.00 hod. Z MAMINČINY NÁRUČE K PRVNÍM KRŮČKŮM - lezeme a hrajeme si (lezoucí děti)

10.15 - 11.45 hod. NAŠE MALÁ PŘEDŠKOLKA - cvičíme, tvoříme, zpíváme, (pro děti od 2 let)

Rezervace nutná na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/80 Kč, permanentka 10 lekcí/600 Kč

Info. Adéla Břeštovská, T: 731 650 954

17.15 - 18.15 hod. OD TĚHOTENSTVÍ, PŘES POROD AŽ KE KOJENÍ

Lekce/100 Kč, permanentka 10 lekcí/800 Kč.

Info: Růžena Sladečková, T: 604 805 581, rezervace na: pohoda@prostorpro.cz

18.30 – 19.30 hod. POWER PILÁTES

Lekce/100 Kč, (leden - prosinec) kurz 24 lekcí/1920 Kč.

Info. Kateřina Fanderliková, T: 733 546 117, Rezervace na pohoda@prostorpro.cz.

STŘEDA

9.00 - 10.00 hod. WELLNESS PILÁTES

Rezervace na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/100 Kč, permanentka 10 lekcí/800 Kč.

Info. Kateřina Fanderliková, T: 733 546 117

10.30 - 11.30 hod. MONTESSORI DÍLNIČKY

Rezervace na: zelenkovadaniela@seznam.cz

Info. Daniela Zelenková, T: 604 222 228

18.00 - 19.00 hod. Zdravotní cvičení MOVE

Rezervace na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/80 Kč, kurz 23 lekcí/1380 Kč.

19.00 - 20.00 hod. FLOW JÓGA

Rezervace na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/100 Kč, kurz 23 lekcí/1840 Kč.

Lektor: Olga Štulírová, T: 721 744 004

 

 ČTVRTEK

9.00 - 10.00 HOD. HOUSENKY (vhodné pro miminka po šestinedělí)

10.15 - 11.15 hod. MOTÝLCI (vhodné pro miminka, která ještě nelezou)

Rezervace na pohoda@prostorpro.czLekce/60 Kč, permanentka 10 lekcí/500 Kč.

 Info: Mgr. Natálie Marešová, T: 604 758 964

16.30 - 17.30 hod. NA POHODU S TATÍNKEM (dědečkem)

Rezervace nutná na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/60 Kč, permanentka 10 lekcí/500 Kč

Info. Adéla Břeštovská, T: 731 650 954

18.00 - 19.00 hod. GO-JÓGA (cvičení pro seniory)

Rezervace na pohoda@prostorpro.czLekce/80 Kč, kurz 24 lekcí/1440 Kč 

19.15 - 20.15 hod. PUNK JÓGA

Rezervace na pohoda@prostorpro.czLekce/100 Kč, kurz 24 lekcí/1920 Kč.

Info: Markéta Holá, T: 724 021 60

 

 PÁTEK

9.00 - 10.00 hod. WELLNESS PILÁTES

Rezervace na pohoda@prostorpro.cz. Lekce/100 Kč, permanentka 10 lekcí/800 Kč.

Info. Kateřina Fanderliková, T: 733 546 117

10.15 - 11.15 hod. NAŠE MALÁ PŘEDŠKOLKA (vhodné pro děti od 2 let)

Rezervace napohoda@prostorpro.czLekce/60 Kč, permanentka 10 lekcí/500 Kč.

10.15 - 11.45 hod. POHODOVÉ TVOŘENÍ U KÁVY - 1x za měsíc

(dopolední kreativní tvoření s ratolestmi pod vedením lektora, káva zdarma)

Rezervace napohoda@prostorpro.czLekce/60 Kč, permanentka 10 lekcí/500 Kč.

Info: Adéla Břeštovská, T: 731 650 954 

12.00 - 17.00 hod. VOLNÁ HERNA

Info: Adéla Břeštovská, T: 731 650 954

VOLNÁ HERNA JEN V PÁTEK OD 12.00 DO 17.00

Doufáme, že Vás program Rodinného centra POHODA zaujal, a těšíme se na Vaši návštěvu. Chcete-li být informování o akcích POHODY, napište nám na adresu pohoda@prostorpro.cz. V případě Vašich dotazů neváhejte kontaktovat koordinátorku prorodinných aktivit Adélu Břešťovskou.

Upozorňujeme prosím zájemce o cvičení, že všechny lekce jsou koncipovány pro lidi bez zdravotních potíží. Pokud je Vám o nich známo nebo máte na ně podezření, konzultujte to s Vašim lékařem. Instruktor nemůže toto nahradit. Cvičte s ohledem na Váš celkový zdravotní stav i momentální stav během lekce. Děkujeme.

pohoda_v_novem_kabate_1 pohoda_v_novem_kabate_2 pohoda_v_novem_kabate_3

No images